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Was trainiere ich

Was trainiere ich eigentlich zur Zeit?
Zugegeben der Schwerpunkt liegt aktuell auf „Laufen“! Es ist aber so, dass ich trotzdem regelmäßig Kraft, oder Intervalle einstreue! Am liebsten ist mir allerdings CrossFit! Diese Sportart deckt einfach jeden Bereich ab. Ich wünschte mir, ich hätte diese Sportart früher für mich entdeckt, dann würde ich wirklich ALLE „zersägen“!😂
Das Workout im Video war folgendes:
5 Runden
• 200m Run
• 10 SlamBalls (30Kg) over shoulder
• 40m Farmers Carry (130Kg / 65 pro Seite)
Wer das Workout mal testet, schreibt mir gern eure Zeit in die Kommentare!
#fitness #crossfit #backinshape #halbmarathon